Calculer la date d'ovulation avec Excel

Calculer si vous avez un cycle court, moyen ou long
En fonction de votre cycle, calculer la date de l'ovulation et la période de fécondité.
Grace au fichier excel de calcul de date d'ovulation, découvrez vos jours de fécondité.
Optimisez la possibilité d'être enceinte grâce au calcul de la date de votre ovulation.
Télécharger le fichier excel pour calculer la date d'ovulation et la période de fécondité optimale.

Utilisation du fichier excel de calcul de date d'ovulation et de période de fécondité :

Dans le fichier excel, si vous avez un cycle plutôt court, travailler avec l'onglet ""cycle court"". Si vous avez un cycle plutôt moyen, utiliser l'onglet ""cycle moyen"" et si vous avez un cycle long, utilisez l'onglet cycle long.

Modifiez les dates et adaptez le ficher selon la réalité de vos règles, sachant qu'il y a forcement 13 jours d'écart entre la date d'ovulation et le début des règles suivantes (Celles-ci intervenant le 14ème jour suivant l'ovulation).

Si votre cycle est variable, c'est la période entre les règles et l'ovulation qui va varier, il y aura toujours un intervalle de 13 jours entre la date d'ovulation et le 1er jour des règles suivantes

Pour se donner une marge de manouvre :

Vous avez un cycle de 24 jours environ. Nous sommes le jour 7. Si votre cycle ne fait que 23 jours ce cycle-ci, votre période d'ovulation aura déjà commencé. Vous pouvez ainsi prendre en compte les cycles de 1 à 2 jours d'écart par rapport à votre cycle pour optimiser vos chances de tomber enceinte.

La détermination du jour d'ovulation n'est pas une science exacte. Il peut en effet avoir lieu entre 9 et 16 jours avant les règles suivantes. D'où la nécessité de se donner une marge de manouvre suffisante d'autant plus si votre cycle est irrégulier, vous pourriez tomber à coté de la période de fécondité.

Telecharger le fichier excel